捧心的失眠?!
西施是中國古代的四大美女之首，出身於春秋戰國的吳越浣纱女，她的舉手投足都非常吸引人，尤其是她有心痛的毛病，在河邊洗完衣服回家時，因為胸口忽然疼痛，就用手摀住心窩處，皺著眉頭，令人望而生憐，也因此有了「西施捧心」的成語。
像我們如果遇到漂亮又有胸悶問題，會手摀住胸部的女孩子，可能就會笑稱她是「西施捧心」，但大家可能不知道，「捧心」這個動作說明的不只是心臟有毛病，還有可能代表西施有缺氧型失眠的問題!
會討論到西施是否有缺氧型失眠問題的話題，根據缺氧睡眠障礙中心的主持人-陳志明博士表示，是因為有一位任職服裝模特兒的讀者，她的氣質及身材臉型都非常出眾，因此案子接都接不完，但在日以繼夜得工作後，她常感覺到心口經常會有刺痛，還感覺到胸悶、喘不過氣的不適感，偶爾會手摀在心臟前面，看起來就像「西施捧心」再現，朋友都給她起了「西施」或「捧心」的綽號。
後來，情況越來越嚴重，這位「西施」小姐，感覺到自己經常要大口呼吸，才覺得舒坦，加上出現煩躁不安的感覺，去醫院檢查後才知道自己有二尖瓣膜脫垂的問題。
這種遺傳型的心臟疾病，卻在這最近一年中，令她睡眠障礙和失眠的問題也頻繁發生，醫生已經建議她服用安眠藥了。但她因為剛好看了博士的【睡眠救贖】新書之後，知道安眠藥和毒品是同等級的物質，而且她不希望情況繼續惡化下去，所以找上了缺氧睡眠障礙研究中心，希望陳志明博士能幫她擺脫睡眠問題。
博士了解了她的狀況後便說：「妳跟西施一樣得了美人病! 因為，從遠古時代開始，在華東、華南地區一直延伸到雲貴及東南亞、印度、甚至中亞等地區的人群，因為某些纖維蛋白基因的變異，使得這些區域人類心臟的瓣膜長得比較薄較長一些，其中又以女性較為明顯，當然也使得臉型及身材較為消瘦一些，相對的也比較清秀亮麗，只不過缺點是心臟力量較小，也較容易發生心臟悸痛及胸悶等問題。」
她聽了以後嘆道:「寧可醜一點也不要受這折磨！」當然，之後又再追問博士二尖瓣膜脫垂和缺氧到底有關係呢? 而這怎麼會造成失眠或睡眠障礙?
二尖瓣膜脫垂造成慢性缺氧的眠
陳志明博士表示，很多人都知道心臟下方的心室腔，主要的功能就是壓送血液到全身各處器官的，但是大家或許不知道的是，介於左心房和心室之間的二尖瓣膜如果不夠強韌、張力不足的話，將無法擋住血液逆流回到心房!
二尖瓣膜脫垂的患者，他們的心臟瓣膜可能因為天生過薄、過長或感染發炎等問題，而發生瓣膜脫垂或閉鎖不全的現象或病症。所以，當每次左心室心肌收縮時，會產生壓力把血液推送出去，讓心臟瓣膜就像吹氣球一樣的脹大了。
也因此當患者的心臟瓣膜過薄，每次心臟一收縮，將造成大概10~20%的血液，滯留在瓣膜上像『氣球』形狀的裡面，留在左心室裡面，使患者的全身血液的供給和交換比普通人少，也就是我們說的血氧濃度減少，造成他們身體所能產出的生物能量(ＡＴＰ)也比正常人少了很多。
於是這些美女的心臟，偶爾就會因為心肌的供氧不足，而發生像是胸悶、胸痛等等的症狀，而使她們看起來就像西施那樣蹙眉捧心的傷心沮喪、惹人愛憐的模樣!
二尖瓣膜脫垂造成失眠的原因
陳志明博士指出，能否順利進入睡眠，其實取決於身體的血氧獲取程度。當進入睡眠狀態時，身體血液輸送的功能很快就減弱，所以這些二尖瓣膜脫垂的美女們因為血氧的輸送能力降低，在準備要進入睡眠狀態時，大腦中的下視丘周邊一小區稱作食慾素神經細胞，會去感測身體的血氧是否充足!
如果血氧不足的話，食慾素神經細胞會判斷身體不適合進入睡眠，對人體發出需要補充能量的訊號外，同時還會刻意的阻擾大腦休息，不讓身體進入心臟低度跳動的危險睡眠程序。
志明博博表示這些西施們的狀況，就和之前談過的林黛玉有點類似，就算勉強闔上眼睡著了，也會因為全身細胞的慢性缺氧，而在睡眠中進行了細胞缺氧代謝，大量堆積缺氧代謝所產出的物質：氫離子，去刺激周邊神經纖維。
當大量的神經波在腦幹衝擊震盪著之際，使得這些美女的快速眼動睡眠(REM) 的淺眠時間越來越長、深層睡眠期越來越短，相對的就發生大量的夢境，及鮮明的惡夢、半夜突然驚醒、醒後疲累等等睡眠障礙問題囉！
解決貧血性缺氧型睡眠障礙
患有二尖瓣膜脫垂的族群，在三十歲之前，也就是年輕時期，因為瓣膜的張力仍然還算強勁，加上心臟及身體也會做些代償性的跳動，因此問題還不算嚴重。
但過了三十歲以後，瓣膜的纖維張力及老化問題開始出現，問題也就越來越嚴重。這時雖然醫師大多會開始給予症狀治療，也就是開立安眠藥或鎮定劑等藥品，解決失眠的症狀，但這些藥物對身體的影響可說是利大於弊，之後陳志明博士會再專門講解這方面的問題。
在此，博士先提供一個幫助這些西施美女們，入睡的小秘訣。就是可以將枕頭略為墊高，藉由適當的地心引力，分散睡眠期間心臟收縮時瓣膜滯留的血液，這可以快速緩解症狀輕微的人，讓他們得到較佳的睡眠品質！
但對於這些二尖瓣膜脫垂的西施美女們而言，「心病仍需心藥醫」，治本的方法還是要解決缺氧型失眠及睡眠障礙的根源，也就是處理心臟的出血量不足的問題，去強化心臟力才是王道。這些方法在陳博士的幾本缺氧書籍裡面已經列舉了很多的食品、配方、生活方式、運動方法等等，依照這些建議，一一調理，才能解決心臟瓣膜異常造成的缺氧型睡眠障礙問題。